【36日目】自分を知る
緊張した時に汗が出たり、お腹が空いた時にお腹が鳴ったり。
原因と結果があると思って。
でも、体に現れる反応(結果)って原因が分からないことが多かったりする。
例えばって言っても、具体的に思いつかないけど。
でも、その原因を1つずつでも把握して行くことが大事なんだと思う。
原因が分かれば結果も怖くない。
俯瞰して捉えられるから。
なんだか、分かりにくい内容になっちゃったけど。
今日は腹筋2回した。
緊張した時に汗が出たり、お腹が空いた時にお腹が鳴ったり。
原因と結果があると思って。
でも、体に現れる反応(結果)って原因が分からないことが多かったりする。
例えばって言っても、具体的に思いつかないけど。
でも、その原因を1つずつでも把握して行くことが大事なんだと思う。
原因が分かれば結果も怖くない。
俯瞰して捉えられるから。
なんだか、分かりにくい内容になっちゃったけど。
今日は腹筋2回した。