【110日目】習慣にしたいこと

12時以降は電子機器を触らない。

できれば、本を読む時間にする。

次の日のスケジューリングを前日にする。

その為にまず、簡単な明日の目標を決めて実行する。

今日も朝外出て軽く歩いた。

明日の目標は7時に起きること。